Тренер-преподаватель

Обязанности

• Разработка индивидуальных тренировочных программ.
• Учёт индивидуальных особенностей спортсменов (возраст, пол, вес, уровень подготовки, цели).
• Программы должны соответствовать федеральным стандартам спортивной подготовки по пауэрлифтингу.
• Обучение технике выполнения базовых упражнений.
• Тренер обучает правильной технике приседаний, жима лёжа и становой тяги, корректирует ошибки, помогает освоить рациональные способы выполнения движений.
• Планирование тренировочных циклов.
• Составление макроциклов, мезоциклов с учётом периодов подготовки (подготовительный, соревновательный, переходный) и распределения нагрузок.
• Анализ соревновательной деятельности и подготовка к турнирам.
• Изучение результатов выступлений, оценка спортивно-технических результатов и их динамики, корректировка подготовки.
• Контроль состояния спортсменов.
• Проведение оперативного, текущего и этапного контроля для оценки работоспособности, адаптации к нагрузкам, предотвращения переутомления.
• Учитываются показатели функционального состояния организма, включая работу сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, общее самочувствие.
• Страховка атлетов во время выполнения тяжёлых подходов.
• Обеспечение безопасности во время тренировок.
• Консультирование по вопросам спортивной экипировки, питания и восстановления.
• Рекомендации по использованию инвентаря, питанию для поддержания спортивной формы, методам восстановления после тренировок.
• Работа с реабилитацией после травм и их профилактика.
• Профилактика травм, контроль за состоянием здоровья спортсменов.
• Анализ динамики антропометрических, физиологических, психологических параметров спортсменов.
• Оценка уровня мотивации, определение сильных и слабых сторон подготовленности.
• Соблюдение антидопинговых правил.
• Консультирование спортсменов по вопросам соблюдения антидопинговых норм, проведение мероприятий по их предотвращению.
• Ведение документации.
• Фиксация результатов тестирования, данных о тренировочном процессе, анализ показателей подготовленности.
• Постоянное повышение квалификации.
• Изучение новых методик тренировок, обновление знаний в области анатомии, физиологии, биомеханики движений.

Требования

• Требования к квалификации тренера по пауэрлифтингу: глубокие знания в области анатомии, физиологии и биомеханики движений; владение методиками силовой подготовки и планирования тренировочных циклов; знание правил соревнований по пауэрлифтингу и требований к экипировке; умение выявлять ошибки в движениях спортсменов, быстро корректировать технику; ответственность, внимательность к деталям, умение мотивировать спортсменов, способность работать в стрессовых ситуациях.
• Для работы тренером по пауэрлифтингу требуется среднее профессиональное или высшее образование в области физической культуры и спорта либо высшее образование и дополнительное профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта.

Квалификация

• Физическая культура